【急性運動傷害PRICE處理】

Protection(保護)：保護受傷部位，防止進一步傷害

Rest(休息)：讓受傷處好好休息，避免不舒服或腫脹

Icing(冰敷)：降溫以消腫，緩解疼痛及減輕發炎

Compression(壓迫)：間斷或持續加壓受傷處，減少腫脹情形

Elevation(抬高)：儘量抬高受傷部位，使其高於心臟